Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 153,39g | Kohlh: 93,44g.
Frühstück: Агрокультура Гречневый Продел, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Планета Витаминов Булгур с Нутом, Киноа и Сладким Горошком. Abendessen: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Snacks/Sonstiges: Яндекс Лавка Арахис из Лавки, Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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