Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
90,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 64,27g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 118,03g.
Frühstück: Good Food Чернослив без Косточки, Томмолоко Топленое Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Вареное Яйцо. Mittagessen: Томмолоко Сливочное Масло, Ермолино Пельмени "Классические". Abendessen: Помидоры, Гречка Отварная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Капуста Тушеная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|