Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 45,32g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 129,59g.
Frühstück: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Седьмой континент Хурма, Мираторг Котлета из Индейки, Салат Овощной с Маслом, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Сырники из обезжиренного творога, Американо, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Лента Уши Свиные, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Мираторг Котлета из Индейки, Капустный Салат, Салат Овощной с Маслом, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
|
Olga Sh@'s Gewichtsverlauf
|