Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 85,12g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 200,57g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Ülker Halley Karadutlu. Mittagessen: Fındık, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Karnabahar Yemeği. Abendessen: Bal, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Mlife Chia Tohumu, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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