nataliaplennova's Notizen, 27 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
105,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 23,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2023:
1919 kcal Fett: 150,70g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 51,61g.   Frühstück: Славянка Конфета Шоколадная, Сыр-Бор Сыр Российский, Окей Грудинка Нежная. Mittagessen: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Good Food Семечки Подсолнечника, Сало, Ашан Кабачок, Наша Трапеза Шницель Пряный. Abendessen: Капуста. Snacks/Sonstiges: Сметана , Победа Горький Шоколад без Сахара. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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