Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
502 kcal
|
Fett: 26,03g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 19,74g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Квашеная Капуста, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kestiraz's Gewichtsverlauf
|