Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
153,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 88,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 44,56g | Eiw: 118,26g | Kohlh: 111,32g.
Frühstück: Campina Сливки 10%, Помидоры, Лента Баклажан , Bombbar Соус Сладкий Томат, Руккола, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, ВкусВилл Хурма. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Дикси Мандарины, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Дикси Киви. Abendessen: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Агрокомплекс Яйцо , Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина0881's Gewichtsverlauf
|