Nastysha79's Notizen, 27 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
81,1 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2023:
1477 kcal Fett: 79,44g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 112,92g.   Frühstück: Narmak Смесь Семян для Салата, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Рис с Овощами, Котлета Рыбная. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Бонтэ Пирожное Маскарпоне с Клубникой, Cortador Грудинка. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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