Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
74,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3642 kcal
|
Fett: 163,20g | Eiw: 136,15g | Kohlh: 454,46g.
Frühstück: Авоська Лаваш с Сыром и Зеленью, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Красные Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Nestle Maxiduo, Рафаэлло Конфета, Сухари, Конфета, Магнит Треугольники Лососевые, Слобода Майонез, Борщ с Курицей. Abendessen: Konti Супер Контик Суфле, Омлет с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны Станичные Отварные , Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Сухари, Макфа Макароны Станичные Отварные . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|