Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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86 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 206,83g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Knusperone Schokomüsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Duplo Duplo, Banane, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Magerquark. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Bacardi Rum, Pringles Texas BBQ Sauce. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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