Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 96,11g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: Авокадо, Торчин Гірчиця Американська, Йогурт Греческий, Сильпо Яблоко Голден, Морковь, Салат Айсберг, Куриное Филе, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Mittagessen: Мой Рецепт Суп Гречневый, Хлеб Белковый _ М.и.А.. Abendessen: Своя Лінія Варенье из Клубники, Желтая Зимняя Тыква, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Coppenrath 1825 Печенье с Корицей и Гвоздикой, Галичина Йогурт Лісова Ягода, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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