Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 118,96g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 193,70g.
Frühstück: Сахар, Ашан Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Голландский. Mittagessen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Пармезан (Твердый), Печень Трески, ВкусВилл Колбаса Миланская , Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский. Abendessen: Рахат Отырар, Салат Оливье, SPAR Рыбный Суп . Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Городец Йогуртный Напиток со Злаками, Святой Источник Вода Негазированная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|