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Af en toe moeite gehad om me aan mijn plan te houden. Fijn dat volhouden en doorzetten dan ook eens beloond worden
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72,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 106,98g.
Frühstück: Optimel Aardbei Yoghurt. Mittagessen: Plus Salade Couscous Oriëntaals. Abendessen: AH Rivierkreeftsalade, AH Olijfolie Mild, Komkommer, Zalm. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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feie_lammers's Gewichtsverlauf
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