FourWheeldrive's Notizen, 27 Jan 23

Sigh.
100,6 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2023:
2110 kcal Fett: 84,75g | Eiw: 175,00g | Kohlh: 178,50g.   Frühstück: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating, Arby's Horsey Sauce, Arby's Arby's Sauce, StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ, Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Tuna. Abendessen: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Betty Crocker Tuna Helper - Classic Creamy Broccoli. mehr...
2485 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Don't worry. It'll come back down. 
27 Jan 23 vom Mitglied: Debbie Cousins
No sweat! Just a little blip in your journey! 
27 Jan 23 vom Mitglied: blueydlatina
I can relate. Sigh. I mean to do well and don't.  
27 Jan 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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