Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2014
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133,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 113,25g | Kohlh: 280,09g.
Frühstück: Starbucks Nonfat White Chocolate Mocha (Venti). Mittagessen: Cheesecake Factory Fettuccini With Chicken And Sun-dried Tomatoes, Member's Mark Purified Water. Abendessen: Shirakiku Sweet Pickled Ginger, Corner Bakery Cafe Spicy Thai Coconut Soup, Water, Inglehoffer Wasabi Horseradish, Teriyaki Sauce, Soy Sauce, Kona Grill Crab Crunch Roll, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Tap Water, Tap Water, Tootsie Roll Junior Mints. mehr...
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4033 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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