Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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103,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 93,10g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Mittagessen: Самокат Оладьи Куриные, Борщ с Курицей. Abendessen: Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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