Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
122,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 86,25g | Eiw: 122,77g | Kohlh: 80,78g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Умалат Сыр Сулугуни, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Творог 9%, Подсластители , Яйцо. Mittagessen: Гречка с Курицей, Окей Кабачки Маринованные. Abendessen: Молком Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Еко Корнишоны Маринованные Деликатесные , Пекинская Капуста, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|