Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2014
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48 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 28,20g | Kohlh: 85,66g.
Frühstück: Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Nescafé Dolce Gusto Mocha, С Пылу с Жару Оладьи, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Тост из Белого Хлеба (Harry's), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Mittagessen: Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Япоша Пирог Сметанный, Япоша Калифорния с Лососем. Abendessen: Miller Пиво, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 13 Stunden, Sitzen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firefly28jul's Gewichtsverlauf
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