Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
71,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 82,86g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 205,96g.
Frühstück: Oshee Muesli Bar, Coffee, Milk. Mittagessen: Pickles, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Salmon. Abendessen: Mayonnaise , Potato French Fries, Cheeseburger (Double Patty and Bun) . Snacks/Sonstiges: Raspberries , Beer, Laima Sarkanā Magone, Staburadze Siera Kūka. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zane_all's Gewichtsverlauf
|