Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 48,64g | Eiw: 147,44g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Папа Может Ветчина , Сырники, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Печень Свиная, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Пятерочка Апельсин, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shimchykevich's Gewichtsverlauf
|