Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 124,23g | Eiw: 122,72g | Kohlh: 181,71g.
Frühstück: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Peanut Butter, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Potato. Abendessen: Great Value Enriched Hamburger Buns, American Cheese, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Peanut Butter, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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