|
массажное кресло,эллипс 30,трена с Олей, бассейн, хаммам, саунастрейчинг вес 104,95.косметолог- ботокс, ретиноловая маска
|
106 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
871 kcal
|
Fett: 41,58g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 98,94g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Грецкие Орехи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
|
|
3018 kcal
|
Bewegung:
стрейчинг - 1 Stunde, бассейн - 20 Minuten, тренировка с Олей - 1 Stunde, элипс - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|