Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
80,0 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 40,37g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 377,67g.
Frühstück: Deli World Light Rye Bread, Compliments Fruity Hoops, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines, Becel Light Margarine. Mittagessen: No Name California-Style Mixed Vegetables. Abendessen: Great Value Thin & Crispy Hawaiian Pizza. Snacks/Sonstiges: Redpath Brown Sugar, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dairyland Skim Milk, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Bananas, Bananas, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. mehr...
|
|
2459 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Schaufeln - 50 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|