Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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95,4 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 135,59g.
Frühstück: Hometown Buffet Strawberries, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Honeycrisp Apples, Thomas' Bagel Thins - Plain, Hannaford Mozzarella Cheese Slices, Great Value Egg, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Carl Buddig Corned Beef, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Abendessen: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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