Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 97,62g | Kohlh: 274,19g.
Frühstück: Мёд, Инжир, Emma Parmigiano Reggiano, Montebello Adoray 🧀, T&T Organic Roasted Chestnuts, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Farm Boy White Bread, Авокадо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка, Квашеная Капуста, Dom Reserve Tuna 🍣 для Poke, Kupiec Mix Круп . Abendessen: Chobani Greek Yogurt Non-Fat, Зеленый Перец, Sultan Маринованные Овощи, Лук, Сельдерей, Помидоры Черри, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Schwartz's Smoked Meat. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красное Яблоко, Quaker Caramel Rice Cake, Compliments Banana Strawberry Granola Bars. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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