Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 112,63g.
Mittagessen: Alpina Queso Sabana (30g), Sanissimo Salmas, Pietrán Jamón de Pavo, Repollo, Cebollas, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Zumo de Limón, Fruco Salsa de Tomate, Alpina Queso Crema Finesse, Zev Mayonesa Baja en Grasa, Van Camp's Atún en Agua (52g). Abendessen: Exito Carne Molida de Res 97/3, Antillana Leche de Coco, Zumo de Limón, El Estio Lentejas, Tomates, Gourmet Aceite de Oliva Extravirgen, Hogao, Cebollas, Mostaza. Snacks/Sonstiges: Banano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schopi.dlh's Gewichtsverlauf
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