Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 208,32g.
Frühstück: Zucker, GutBio Knusperbrot Mais, Яичница 1,12, TiP Mortadella, Brunch Feine Kräuter, Milfina Streichfein Gesalzen, Milch 1,5%. Mittagessen: Kaufland Helles Brot Glutenfrei, Vitakrone Hummus Natur. Abendessen: Alnatura Linsenwaffeln, Jacobs Kaffee 2 in 1, Milsani High Protein Pudding Schoko, Edeka Pflaumen Getrocknet Entsteint Essfertig, Wiebold Exquisite Trüffel ohne Alkohol. Snacks/Sonstiges: OceanSea Pulled Salmon Natur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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