Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
75,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 80,56g | Eiw: 172,59g | Kohlh: 227,87g.
Frühstück: Эконива Молоко 3,2%, Просто Мёд , Bushido Кофе Растворимый , Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Viola Сыр Сливочный, Магнит Форель Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Полет Пряники Имбирные, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Умный Выбор Крупа Гречневая, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Abendessen: Агуша Кефир 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Мандарины, Ростагроэкспорт Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Окей Кальмар Гигантский Стружка, Яйцо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|