Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 85,09g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 270,03g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ, Prisma Рыба в Кляре. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Батончик Super, Ritter Sport Шоколад Кокос, Fine Food Шоколад Молочный, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Банан, Яблоко. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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assabrown's Gewichtsverlauf
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