Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 100,70g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 206,88g.
Frühstück: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яблоко, SPAR Омлет Натуральный, У Палыча Каша Дружба Молочная. Mittagessen: Mirel Пирожное Картошка, Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами, Рис Вареный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Шницель Куриный, Табрис Торт из Куриной Печени. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Банан, Родина Печенье Сахарное со Вкусом и Ароматом "Топлёного Молока", Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YulettaRu's Gewichtsverlauf
|