Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 74,97g | Eiw: 128,56g | Kohlh: 88,70g.
Frühstück: Сыр с Плесенью, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Abendessen: Лаваш с Яйцом и Сыром, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик, Американо. mehr...
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3058 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Laufband - 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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bek-bulatova's Gewichtsverlauf
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