Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 73,82g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 129,20g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Сочник с Творогом. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margarittta's Gewichtsverlauf
|