Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 46,12g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 50,47g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Омлет с Овощами. Snacks/Sonstiges: 100% Golden Whey Молочный Шоколад, Protein Pro Ваниль-Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|