Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
70,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 74,23g | Eiw: 123,17g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: Herbalife Formül 1 Sport. Mittagessen: Herbalife Rebuild Strength, Namet Hindi Füme 7/24, Aly Tam Buğday Lavaş, Çırpılmış Yumurta, Dost Ayran, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Mevsim Salata. Abendessen: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Muz, Bal, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Bağdat Hindistan Cevizi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Mlife Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Edizcang's Gewichtsverlauf
|