Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
90,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 57,84g | Eiw: 115,99g | Kohlh: 96,17g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Кальве Майонез Легкий, Лента Лаваш Лош, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Вареники с Картошкой. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Российский, Петрушка, Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Chocolate Brownie, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|