Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
153,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 88,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 77,16g | Eiw: 99,93g | Kohlh: 166,87g.
Frühstück: Campina Сливки 10%, Самокат Голубика, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Яндекс Лавка Мини-Чиабатта из Лавки с Оливками, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Агрокомплекс Яйцо , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Mittagessen: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Швили Салат из Хрустящих Баклажанов, Шашлык из Свинины. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Глобус Хлеб Молочный Тостовый , Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина0881's Gewichtsverlauf
|