Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 98,74g | Kohlh: 120,95g.
Frühstück: Biraghi Пармезан, Хлеб Белковый _ М.и.А., Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Огурец (без Кожуры), АТБ Помидор , Салат Айсберг, Яйцо. Mittagessen: Madero Ketchup Junior, Vera Кокосовое Масло, Trapeza Рис Нешлифованный Бурый, Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Куриное Филе. Abendessen: Roshen Candy Nut. Snacks/Sonstiges: Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Галичина Йогурт Лісова Ягода. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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