Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2014
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 96,07g | Eiw: 166,76g | Kohlh: 199,84g.
Frühstück: Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberries. Mittagessen: Clancy's Corn Chips, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sweet Pickle Relish, L'oven Fresh Oat Bran Bread. Abendessen: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Golden Delicious Apples, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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