Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
79,1 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 49,75g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 114,59g.
Frühstück: Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Банан, Ермолино Сырники с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Abendessen: Курага, Чай с Лимоном, Сладкий Красный Перец, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Инди Буженина из Индейки. Snacks/Sonstiges: Имбирь, Варенька Малиновое Варенье . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|