Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 164,75g.
Frühstück: Мёд, Смешанные Орехи, Финики, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный. Abendessen: Сливочное Масло, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Финики. mehr...
|
|
1640 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
|