Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2014
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee, Back to Nature Classic Granola, Private Selection Organic 2% Milk. Mittagessen: Roma Tomatoes, Cheddar Cheese, Refried Beans (Canned). Abendessen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Filet-O-Fish. Snacks/Sonstiges: Woodchuck Hard Cider - Amber. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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