FourWheeldrive's Notizen, 28 Jan 23

Down just a tad.
100,5 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2023:
2097 kcal Fett: 102,24g | Eiw: 130,15g | Kohlh: 163,39g.   Frühstück: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Sun-Maid Natural California Raisins, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Fried Egg , Cooked Spinach, Poultry Gravy (Home Recipe), Pork Sausage Patty or Link. Mittagessen: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Pulled Pork. mehr...
2412 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Congratulations to you Fourwheeldrive  
28 Jan 23 vom Mitglied: buenitabishop
Great! 
28 Jan 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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