Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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102,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 115,74g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Алтын Лаваш Бездрожжевой, Куриное Филе. Abendessen: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Алтын Лаваш Бездрожжевой, Сметана , Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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