Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 132,76g.
Frühstück: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Orégano, Ovo Mexido, Kamy Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Farinha de Mandioca, Cenouras, Pepino Japonês, Repolho, Alface, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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suzane campos's Gewichtsverlauf
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