Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 108,32g.
Frühstück: Joyco Горький Шоколад 60%, Помидоры Черри, Хлеб Черный, Сгущенное Молоко, Жареное Яйцо, Tchibo Кофе. Mittagessen: Помидоры Черри, Волшебное Дерево Паприка Красная Сладкая , Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный). Abendessen: Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). mehr...
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1362 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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iuninanatali's Gewichtsverlauf
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