Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 74,61g.
Frühstück: Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Форель. Mittagessen: Морковь, Форель, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Волшебное Дерево Паприка Красная Сладкая , Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Мандарины. mehr...
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1382 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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iuninanatali's Gewichtsverlauf
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