Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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87,0 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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408 kcal
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Fett: 14,50g | Eiw: 27,72g | Kohlh: 43,63g.
Frühstück: Roma Tomatoes, Lettuce, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Broccoli, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ConnieB17's Gewichtsverlauf
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