Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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93,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 20,06g | Eiw: 121,95g | Kohlh: 49,33g.
Frühstück: Biotrust Low Carb Chocolate Ice Cream Protein Powder. Mittagessen: Del Monte Asparagus Spears, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Chocolate-Coated Light Ice Cream Bar or Stick, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jojo068's Gewichtsverlauf
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