Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2014
|
108,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 78,19g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 126,01g.
Frühstück: Травяной Чай, Йогурт Домашний, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Блины на Кефире. Mittagessen: Ашан Хлеб Рижский Особый, Скумбрия Атлантическая, Борщ, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Арахис. Snacks/Sonstiges: Арахис, Сгущенка, ООО Ростовский Завод Плавленых Сыров Айран, Блины на Кефире, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Трески, Скумбрия Атлантическая, Лобио, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|