Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2014
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94,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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610 kcal
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Fett: 9,34g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 76,40g.
Frühstück: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, First Price Müsli frukt. Mittagessen: Tomato 110g, Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tomatbønner Eldorado 50g. mehr...
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3895 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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